| Entspannter Rücken, entspannter Geist. Erlebe, wie sanft fordernde Yoga-Posen Verspannungen lösen und deine Rückenmuskulatur kräftigen. Nach der Yoga-Praxis darfst du die Klänge und Schwingungen der Klanginstrumente (z. B. Klangschalen, Monochord) und des Gongs liegend und in Ruhe empfangen. Der Klangteppich wird über das Gehör und die Haut aufgenommen und hilft dir dabei, dich von belastenden Gedankenfluten, Spannungen und emotionalen Blockaden zu befreien. Regeneriere und erhole dich, reduziere Stress und aktiviere deine Selbstheilungskräfte. |
Matten, Decken, Kissen und Blöcke sind vorhanden. |